コメント
ユキえもん
バナナ結構いいですよ！笑
めぐ
水分が足りてないと出ない
と医師から言われたのでよく水分をとるようにしたら便秘解消しました❤
もし、授乳されているとしたらおっぱいに身体の水分がいってしまって、ママに残ってないのかもしれませんね…(^_^;)
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akimama
コメントありがとうございます😆
水分量を意識的に増やすようにしているんですが、なかなか足りていないようです…。
ルイボスティーや白湯を飲んで頑張ります💦- 11月18日
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めぐ
飲もうと思って飲むの大変ですよね💦(^_^;)
ここで質問したときに、ペットボトル何本分飲むか最初に目安を図った上で、プラスに飲むようにしたら？と答えを頂き、実践したらなかなか分かりやすかったのでオススメですよ🎵- 11月18日
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akimama
なるほど！！ただただ飲むのと違って、量って飲むと良いですね✨
実践してみます😆- 11月18日
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めぐ
グッドアンサーありがとうございます❤
お互い無理のない程度にやっていきましょうね🌼(uωu*)
やらなきゃ💦( ＞Д＜；)って思い続けると疲れますから~- 11月18日
ニャンだろ
人参牛乳がききましたよ。
結構クセなく飲めます。
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akimama
ありがとうございます💕
ニンジン+牛乳、新しいです！
今すぐトライします！- 11月18日
ポン太
私は「オリゴのおかげ」に妊娠中からお世話になってます✨
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akimama
実は海外在住してまして、以前こちらで探したのですが見つからず…。トホホです😢💨
- 11月18日
るんるん
バナナ、さつまいも、ヨーグルトいいですよ！
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akimama
ありがとうございます😆✨
明日試してみまーす！！- 11月18日
akimama
ありがとうございます👍😆
さっそく食べてみます！