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りぃちゃん
妊娠・出産

妊娠中の体重増加に悩んでいます。食欲が旺盛で＋4kg増えてしまい、12週目で焦っています。体重キープの方法を教えてください。

妊娠前よりも＋4kg太ってしまい焦りがやばいです😰
食べつわり（？）なのか食欲旺盛で沢山食べてしまい、
まだ妊娠12週目なのに…。
どうやって体重キープしたらいいんですか…😢

コメント

deleted user

12wだったらまだ胎盤できてないのでちょっと気をつけたら痩せれます😭😭

  • りぃちゃん

    りぃちゃん

    頑張ってみます😂

    • 5月8日
はじめてのママリ

わたし食べづわりで8w時点で3キロ増えましたが最終的に7キロ増でした！
これから努力してキープすればなんとかなると思います♥️

わたしの場合は
軽い糖質制限とずっとフルで立ち仕事してたからかもしれません★

  • りぃちゃん

    りぃちゃん

    すごいですね😲！

    軽い糖質制限を私もやってみようかと思います！
    頑張ります！

    • 5月8日
ママリ

アドバイスになってませんが…
産後でも全然痩せられます。
医者からめちゃくちゃ怒られでしたが気にせず太ってました😓
今は妊娠前より2.3キロ痩せてます！

  • りぃちゃん

    りぃちゃん

    そうなんですか！
    産後に頑張って今はなるべくキープを頑張ってみます😅

    • 5月8日

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