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ゆき
妊娠・出産

手のむくみとしびれが続いて心配です。出産後に改善するか、軽減方法を知りたいです。経験者のアドバイスをお願いします。

いつもお世話になります。
9か月頃からずっと、手がむくみます。指がパンパンで、前ほど曲がりません。怖いので結婚指輪も外しました。それに、指先のしびれもあります。特に睡眠中・寝起きがひどいです。同じ経験のある方、出産すればなおるのでしょうか?あるいは、軽減できる方法をご存知の方いらっしゃいますでしょうか。
よろしくお願いします。

コメント

マックちゅ❤

おはようございます。
私も今同じ状況です。

  • ゆき

    ゆき

    ありがとうございます!

    • 11月18日
めめのすけ

私も9ヶ月くらいからむくみが酷かったです!だけど、産後14日くらいには気づいたら治ってましたよ(^^♪
妊娠後期はむくみやすいみたいです。
塩分を控えたり、むくみにはカリウムがいいみたいなので、カリウムが多く含まれるバナナとかを食べてました!あと、足もむくんでいたので、足を少し高くして寝たり、寝る時にメディキュットを履いて寝てましたよ(^^)

  • ゆき

    ゆき

    コメントありがとうございます!!
    やはり産後には治るんですね(^^)
    なるほど。。今日、メディキュット買いに行きます!そしてバナナも食べます😊
    ありがとうございます!!!

    • 11月18日
ドナルド・ダック

私も7か月に入った頃から手のむくみ、しびれがヒドく
日に日に痛みも増して行く一方です…
出産した友だちいわく「産んだら治る」みたいですよ!

それにしても手が使えないんじゃ生活に支障をきたすので困りますよね(;-ω-)a゙

  • ゆき

    ゆき

    コメントありがとうございます!!
    もう、産むしか無いですね!(笑)
    手のむくみにはほんと参りましたね〜😖朝は力が入らないし。。
    ありがとうございます😊😊😊

    • 11月18日
sakusachi

私は後期の浮腫で神経がずっと圧迫され手根管症候群になり産後2ヶ月投薬してやっと治りました!その間母乳出来なかったです(o_o)
指はパンパンで痺れていて、お風呂に入ると温まるのがダメなのかジンジンさらに痺れ大変でした_φ(・_・

  • ゆき

    ゆき

    コメントありがとうございます!!
    え、そんなことがあるんですか…!
    大変だったのですね😖
    病院の先生にも相談してみます!
    ありがとうございます!!

    • 11月18日
一姫ブゥ太

全く同じです!
34wくらいから
あれ?浮腫んでる?って感じ
35wくらいからパンパンで曲りにくい→痛みや痺れ…
今では指の関節まで痛いです。
睡眠中、寝起きがとくにですね💧
38wくらいからは足までパンパン…
足は痛みなしです。
とくにお風呂あがりがパンパン(;;)
ゆっくり湯船につかる。
マッサージ。運動。塩分控える。
行ってましたが治りません。
漢方もだしてもらったけどききません。
でも尿検査、血液検査で異常なかったので
妊婦によるものだし大丈夫と言われましたょ!
人によっては漢方できくかもしれないので
相談してみたらぃいかと( ˊᵕˋ )
上の子2人のときは浮腫なかったので辛いです…
浮腫もひどいので早く産みたいのに超過中です…
お互い頑張りましょう😭♥

ジャムおっ

指輪はもうしないですね〜怖いので>_<

とにかく浮腫みなので、塩分控えて水分多めにとることが対策ですね。
あとは手のストレッチ。
これで出産までやっていくしかなさそうです🤔💦

血液やリンパの流れを良くすれば浮腫みませんから、体を適度に動かすことやマッサージ、入浴で体を温めることも有効です。

やはりなんでも結局は体にいいと言われていることをするといいんですよね😊✨

  • ゆき

    ゆき

    コメントありがとうございます!!

    • 11月18日
  • ジャムおっ

    ジャムおっ

    あ!既に回答でていますがカリウムも有効です。バナナやお野菜、果物に多く含まれます。
    マルチビタミンやミネラルの総合サプリを取るのもいいですね。
    ビタミンはいろいろなものを同時に取らないと吸収率が悪いので、ビタミンCだけとか葉酸だけとかはあまり効果がでませんから注意です。

    • 11月18日
  • ゆき

    ゆき

    そうなんですか!
    知らなかったです!
    ご丁寧にありがとうございます😊

    • 11月18日
いくらちゃん

血圧は大丈夫ですか〜〜??…>_<…
私もここ3日でひどいとは言わないくらいのむくみが出てきて手をグーにするとかなり違和感があります。。
先生に相談したところ今はそんなにきにならないけど顔にむくみが出てきたらすぐに連絡するようにと言われましたよ😢

  • ゆき

    ゆき

    コメントありがとうございます!!
    血圧は正常なんですよ〜😖
    顔にまでむくみがでてきたら要注意なんですね!!ありがとうございます!!

    • 11月18日