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妊娠・出産

今日から19週です。妊娠するたびに胸の張りが早い段階から出始めていて…

今日から19週です。
妊娠するたびに胸の張りが早い段階から出始めていて、今回3人目でなにもしていなくてもヒリヒリと違和感があります。お風呂のときに簡単なマッサージを固くなっているのでほぐす程度でやっていますが、日中もジンジン痛いです。なにかいい対処方法ありますか?

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