妊娠・出産
産後2週間経過し、体重がなかなか戻らず悩んでいます。完母でミルクを足している状況で、筋トレを始めるべきか悩んでいます。二人目以降で痩せにくい経験の方、どのような対策を取りましたか？
ダイエット？自宅での筋トレについて
産後2週間が過ぎました！一人目の時の今頃はは妊娠前の体重まで残2キロとかで結果妊娠前より痩せたのに、
今回二人目出産後、、、残6キロもあってなかなか減りません、、。
一応完母ですが、吸い過ぎて出てない感じがするとたまにミルクを足してます。
なので早めに筋トレ等始めようかと思うのですが、、
二人目以降なかなか痩せなかったよって方いますか？
何をされましたか？😂🥺😭⚡️
- ぴーママ(3歳0ヶ月, 4歳10ヶ月)
もな💅🏻
運動始めるなら産後1ヶ月検診が無事に終わってからか、悪露が落ち着いてからをおすすめします。
まだ中々痩せれてませんーー😮💨
食事制限とかもしてないし、完全に私の努力不足ですけど…やる気がおきません💦
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