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スピカ
妊娠・出産

妊娠後期の飲み物について、ポリフェノール摂取を気にしています。麦茶が苦手で代わりの飲み物が思いつかないです。みなさんは何を飲んでいましたか?

妊娠後期の飲み物について!

妊娠前は食事時や水分補給に一日2リットルほど烏龍茶作ってを飲んでいて、妊娠を機にルイボスティーに切り替えました

後期はポリフェノールの大量摂取が良くないとのことで飲み物を切り替えたいのですが麦茶が苦手なので代わりのものが思いつきません…
みなさん何を飲んでいましたか?

コメント

ママリ

とうもろこし茶🌽(ひげ茶ではなく身のお茶)はどうですか😊?

  • スピカ

    スピカ

    コメントありがとうございます!
    ひげ茶しか知らなかったので探して試してみます♪

    • 4月27日
はじめてママリ🔰

とうもろこし茶、ノンカフェイン紅茶、黒豆茶、ハトムギブレンド茶などはいかかですか?

ルイボスティーも煮出しではなく水出しだとポリフェノール量も少ないみたいです。

  • スピカ

    スピカ

    コメントありがとうございます!
    ハトムギ茶と黒豆茶飲んだことないので試してみます♪
    いいの見つからなければお湯にティーバッグ入れていたのを水出しに変えてみますね!

    • 4月27日
はじめてのママリ🔰

私は常温のペットボトルばかりですが
ミネラルウォーターがメインで
時々十六茶(ノンカフェインなので)飲んでます😃

  • スピカ

    スピカ

    コメントありがとうございます!
    ペットボトルは高くつきそう
    だなと思ってたのですが調べたらミネラルウォーターそんな高くなさそうですね、候補にします♪

    • 4月27日