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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後のお腹引き締めダイエットはいつから始めたら効果的でしょうか❓ 産後2週間ちょっとでお腹のポッコリや二の腕に悩んでいます😣 体重は戻るけど脂肪が気になります😵

産後のお腹引き締めダイエットはいつから始めたら早くお腹のポッコリ治りますか❓
産後2週間ちょっとですがお腹のポッコリと二の腕にイライラします😣
体重は2、3kgで妊娠前に戻りますが、脂肪がヤバいです😵

コメント

ママリ🔰

３ヶ月から始めて４ヶ月はかかりました🤔
もっと早くしていたらどうにかなったかもしれませんが、そもそもの体力がなかったです。

ゆるーくできるもの（産後におすすめ、少しずつ整えていこう）というやつは、産後２週間程度やっていました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    ゆるーく始めようと思います❗️

    • 4月25日
GOMA

産後2週間はまだまだぽっこりでした😂産後1ヶ月で骨盤矯正に通い＋ストレッチで産後4-5ヶ月で体重が戻り産前の体型に戻りました😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お腹がポッコリというか、アンダーバストから下の丸みをおびたお腹の出かたが切ないです😅
    お腹に誰も入ってないのになーって思っちゃいます😂

    • 4月26日

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