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生後3ヶ月の赤ちゃんが日中のお昼寝が少なく、夜は7時間ほどまとまって寝ています。1日の平均睡眠時間は11時間30分。この時期はこのくらいが普通で、成長により変化していきます。
睡眠時間について質問です！
まもなく生後三ヶ月になるんですが、2週間前から日中お昼寝をあまりしなくなりました💦新生児期や1ヶ月の頃は日中3時間を2回くらいまとまって寝ていました‥
今は、夜間まとまって7時間くらいは寝てくれるんですが、日中は30分から1時間のお昼寝2、3回くらいで起きてしまい少ない時は全くありません😭眠れなくてぐずる事が多いんですけどうまく寝れないみたいです‥1日の平均睡眠時間は11時間30分でした。頑張って寝かしつけたのにすぐ起きちゃうので、だんだん体力がなくなってきました💦この時期はこのくらいが普通ですか？？
これからはどのように変わっていきますか？？
- るるる(2歳9ヶ月)
コメント
まーみー
眠れない時は抱っこのままでも寝ませんか？
うちは1ヶ月くらいから抱っこでしか日中は寝なくなったので、抱っこで寝てます😇
置いたらしばらくしたら起きちゃうし、寝かしつけがめんどくさいので…
るるる
抱っこしても眠らないです💦
まーみー
そうなんですね😅
お散歩とかの時に寝たりとかもカウントして11時間ですかね？
もしそうならたしかに少なくて心配ですね…🥹
るるる
そうです！がっつり1人で寝るのが少なくて、私の抱っこの技量がないんです😭😭
まーみー
技量とかではなく、単純に眠れない赤ちゃんなんだと思います！
2〜3ヶ月は一時的に睡眠時間が短くなることもあるので、1ヶ月くらい様子見てそれでも短ければ体動かしてあげたり、太陽によく当ててあげたりとかしてもいいと思います😊
るるる
短くなるんですね！知らなかったです😭そう言っていただけて、肩の荷が降りました😭✨お散歩３日に一回だったので、なるべく行けるようにしてみます!