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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中の間食について教えてくださーい😭普段は間食なしで日にちを…

ダイエット中の間食について教えてくださーい😭

普段は間食なしで日にちを決めて
好きなお菓子や甘いものを食べるか
毎日少しずつ間食ありにしてるか
どっちにしてますかー？？

コメント

はる

働いてるのもありますが平日は間食しないです。
仕事終わりどうしてもお腹減ってたら家に常備してるこんにゃくゼリーか飴にします。

ます

間食必要ないように、食事をコントロールします。

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