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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

普段は1000〜1200カロリー程度に抑えられてるのですが週1の暴食が辞めら…

普段は1000〜1200カロリー程度に抑えられてるのですが
週1の暴食が辞められません。

○プロテインバー×4
○ナッツ120cal
○食パン6枚切り1枚
○ビッテチョコ×3 260cal
○チョコフレーク　350cal
＋チューハイ2缶

2000カロリー程暴食😔💧
食べから後悔…

コメント

deleted user

普段抑えすぎているから暴食してしまうんだと思いますよ🤔お米ちゃんと食べてますか？

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですかね💧
    パン派で毎日お昼にベーグルを食べてます🤣
    朝はプロテインバーとかで夜はおかずを食べてます🍴

    • 4月16日
猫大好き

食べてもその分運動すれば大丈夫だと思いますよ😆

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