昼寝の時間に悩んでいます。生後6ヶ月の赤ちゃんで、日々のリズムが乱れて困っています。起床から寝る時間までのスケジュールを教えてほしいです。
生後6ヶ月になろうとしてる昼寝の時間、どれがいいと思いますか😭？
最近変わってきて色々調整してるんですが、日によって違うと生活リズムが狂いすぎるので整えたいです！
①
・6:30起床
・9時から1時間〜1時間半朝寝（途中トントン寝かしつけ1回）
・12時前後で30分昼寝
・14時から2時間昼寝（途中寝かしつけ1回）
・20時就寝
②
・6:30起床
・9時から30〜40分朝寝（絶対ここで起きますがトントンすると寝ます、それをせずにもう起こしてしまう）
・12時前後から3時間昼寝（途中授乳の時間があるのと、目が覚めて起きてくるので3回は寝かしつけます😂）
・19時半就寝
その子によって違うと思いますが、本当に迷子で、毎日寝れないのとどの時間にしたらいいのか完全にわからなくなりました🥲
19時半から20時には就寝させたいので昼寝は16時過ぎまでには切り上げたいので夕寝は考えてなくて、、
でも②で12〜14時で寝かせて、授乳して16:00〜16:30で夕寝もありなのかなぁとか😢
- ママリ
コメント
退会ユーザー
6ヶ月の時
夕寝させてましたというか
させないと夜までも持たなかったので
寝たい時に寝かせてましたよ！
というか6ヶ月だと３時間前後すると
眠くなる月齢なので16時半や17時に起きたとしても20時ごろ眠くなってすぐ寝てくれてた印象です！
はじめてのママリ🔰
どちらかといえば①ですかね🤔
うちの子もその頃は細切れ睡眠で1日に3〜4回お昼寝して、夜も何回も起きてました💦
お昼寝が30分×4回なんて日もありました😅
まだ活動限界時間が2〜3.5時間くらいだと思うので、眠そうにするなら3回はお昼寝したほうが良いと思います☺️
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ママリ
本当に30分で起きますよね💦なるべくまとめたいなと思ってるのですが、やっぱりまだ3回は必要ですね！
ありがとうございます😊- 3月25日
はじめてのママリ🔰
うちの子は夕寝してます！というかもたないです！
5時半まで夕寝しても、8時にこてんとねますよ！
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ママリ
助産院で相談した時に、15時台には昼寝切り上げるって言われてその方が良いのかなと思ってましたが、夕寝しないと無理だよなぁって思ってました💦
やっぱり必要ですね！
ありがとうございます😊- 3月26日
ママリ
夕寝させてたんですね！
今まで朝寝が2時間だったのでその分昼寝開始も遅くてちょうどよかったんですが、変わってきてしまって💦
やっぱり2,3時間ですよね！
ありがとうございます😊