あーちゃん
食事量変えず、薄味を心がけだらそんなに増えませんでした。
ママリ
初期から切迫流産〜現在、切迫早産気味で運動や、お散歩できません😅
６ヶ月までは体重うなぎ登りでしたが、現在妊娠糖尿病もあり、サラダメインに全粒粉のパンやもち麦ごはん、もしくはトルティーヤにミックスサラダとサラダチキンや卵巻いたりして食べてます!
7ヶ月からパッタリ体重増加止まりました😂
すう
私も23wの時に切迫早産の診断を受けて今も引き続き安静生活っていう感じです！
私の場合は、便秘もあったので食物繊維多めの食事（ご飯に麦を混ぜて炊いたりもしてました！）を心がけたのと、間食を干し芋にしたり（お菓子はなるべく我慢）している感じです！
動けないのに体重だけ増えていくと気持ちが滅入りますよね😢💦
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