夕方になるとパニック障害がひどくなり、太陽が出ると落ち着く。2人目出産で1人目のトラウマが再発。薬を持っているが授乳との戦い。旦那が遅く帰宅し、不安で家を飛び出したくなる。上の子に話しかけて気を紛らわそうとするが、保育士で情けないと感じる。話すことで気持ちが楽になる。

はじめてのママリ🔰

• 

  あんな

  いろんなお医者さんの意見があって
  どうしていいかわからなくなりますね💦
  でもやっぱデパス飲んでると情緒って全然違いますか！？
  飲んだことなくて。お守り代わりに持ってるんですが最近パニックがひどくてさすがに飲もうかなと…

  • 3月22日

はじめてのママリ🔰

• 

  あんな

  パニックになりそうな時
  しんどすぎるし、怖いですよね
  ものすごくわかります。
  気を紛らわそうとしますが
  パニックが一回起きると
  割と繰り返されがちなんですよね💦
  私はもうすぐ産後１ヶ月半ですが
  徐々に落ち着いてきています。。
  でもいまだに雨の日とか寝不足とかで
  今日やばそうだなって思う日は
  家族にきてもらったり
  この日絶対やばいなって日は
  友達と遊ぶ予定をいれて
  家に来てもらったりしてます…
  でも１ヶ月検診が終わってからは
  息子には申し訳ないですが
  スーパーとか銀行とか西松屋とか
  ちょこちょこ１ヶ月半の息子をつれて外出しちゃってます。
  そうでもしないとずっと家では耐えられないので😅
  本当はコロナもあるし家にいた方がいい月齢ですが😭😭
  
  薬も新たにもらって
  それが自分の中ではほっとして
  パニック発作が起きたらこれを飲めばいいんだと思うと
  なんか気が楽で、お守り代わりに持ってます。
  そうするとスーッと落ち着いて
  飲まなくてもやっていけたりします。
  ２週間検診のときに
  助産師に精神安定剤飲んで授乳していいか不安ですって言ったら
  おっぱいから出てもほんの少量だし
  子宮収縮で痛むとよくみんなにカロナールとか処方するじゃん？
  あれもいちお母乳から少しは赤ちゃんに伝わっちゃうけどみんな飲んでるじゃん？
  だから大丈夫、赤ちゃんがほんの少しだけ眠くなるだけ
  と言われました。
  
  でも私はいちお飲んだら
  ６時間空けてます…
  その間はミルクで。
  
  パニック障害の薬を
  気にせず飲みたくて
  本当は母乳で育てたかったけど
  今はミルク寄りにしてってて
  もうすぐ完ミにしようかなと思ってるとこです。。　
  
  薬に頼るのが一番です！
  ママリで見てても飲んでる人かなりいて
  薬に頼ってママのメンタルが安定するなら
  絶対に飲んだ方がいいと言われ
  その通りだよなって思いました。
  しかも薬飲むと本当に違います。
  かなり楽になります。
  頼れるものに頼った方がいいです😊
  
  1人目の時パニック障害酷くて
  産後２ヶ月から働き始めました。
  気が紛れて徐々にパニックはなくなりました。
  ３歳になったときには
  なんであのときパニックだったんだろうと思うほどです。
  
  だから最初の1.2ヶ月がピークで
  徐々に落ち着いていくことを
  知っているので
  いまだけ必死に耐えようと思ってます。
  
  私はママリにかなり助けられました。
  共感してくれる人がいるだけで
  全然違うし、不安がやばいときは
  何かしら投稿して共感して落ち着かせてもらってました。
  
  旦那に話し聞いてもらっても
  やっぱりこのパニック障害のつらさはわかってもらえなくて
  だからママリとかで
  わかるわかる！って気持ちわかってくれる人に話聞いてもらうのが一番です💪
  
  そしてパニック障害は
  ただの自分の勘違いで
  脳がやばいやばいと思ってるだけで
  体はいっさい健康。
  パニック障害で死ぬことはありません💦
  それを言い聞かせて
  発作が起きてる時はどうしよもなくて家とか飛び出したくなりますが
  わたしはネットで
  発作が起きた時の対処方法とか調べまくってなんとかしてます（笑）
  
  長くなってすみません😅😅

  • 4月25日