精神的に参っています。家族全員がコロナになり、看病や食事の心配で孤独でしんどいです。自分の親に頼めず、配食サービスも不安。1日休みたいですが、娘との遊びも思いつかず、歯磨きも苦痛です。

自分も体調悪い中、1週間も一家の事を背負うのはしんどいですね🥲
1週間はなるべく家事も子どもの遊びもしなくていいように、義母さんに色々買ってもらってください。
例えば塗り絵とか迷路の本など時間が潰せるもの、パズルなど。
食料はパンやおにぎり、ゼリー、レトルト、カロリーメイトのようなものや野菜ジュースなどで思いっきり手を抜いてしまっていいと思います。

私の兄弟も子供も含めて一家全員コロナになりましたが、遠方で何もしてあげられず…。同じように精神的に参っていたので、ほんと他人事じゃないなと心配です。

• 3月13日

大変ですよね😭😭😭
うちも夫が感染、熱でダウン…
私も３日後に40度が出て３9度が６日続きました。息子は夫の感染から１０日目に発症（無症状）したので、約一ヶ月家に閉じこもりました。
夫の方がワクチン打って熱も低いのに、布団からでず何故か私が頑張ってました😅
今思えば殴ってやりたいくらいです。

私はひたすらレトルトのお粥で過ごしました。夫は割としっかり食べてたので、市からもらえるお弁当。
息子はレンチンご飯にほぼ無印のカレー、ゆで卵、人参スティック（好きなので笑）、冷凍うどん&こなべっちなどで過ごしました。
とにかく買い物はAmazonにお世話になりました。息子にはごめんねって感じでしたが、ゆで卵茹でるだけでも倒れそうだったので、何か食べさせてる私偉い！！とおもってやってました。

あと、ナマモノなど買い物は義兄に頼みました。息子が絶対食べる、ウインナーや野菜、卵、牛乳、りんごを買ってきてもらいました。一週間だけ持つように。
一週間経つと初期より思考回路がマシだったので、もう一度、必要なものを考えて買い物を頼みました。

今はしんどいと思うので、頼むなら子どもさんが絶対食べるものばかりでいいと思いますよ！とりあえず一週間分。

遊ぶこともしんどかったので、ひたすらNetflixでした。おもちゃは新しく粘土を与えました。気に入ってやってくれて助かりました。
ホットケーキミックスがあったので、一緒にたくさん作りました。
お風呂はアンパンマンシャワーを購入。とにかく物でつってラクしました。クレジットが悲惨でしたが😅
歯磨きもしたいですよね😭
うちはぐずった時、専用の特別歯磨き粉（ブドウ味）を用意していたので、それでなんとか。歯磨き粉の味変してみてもいいかもです。
あと、どうしても無理な時は寝てからガーゼで拭いてました。

長くなりましたが、
無理しない！を徹底してください。ただでさえ大変なのに。
早く良くなることを願っています。お大事にしてください。

• 3月14日