コメント
ハチミツ🍯
落ち着いたら家の中で筋膜ローラーゴロゴロしたりすると浮腫みとか取れますよ!
ハチミツ🍯
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「ダイエット」に関する質問
ダイエットはじめた時は、目標体重が47kgでした 50kg台へ戻るのがすごく嫌でリバウンドしても余裕?があるようにしようとズルズル続けてる結果今43kgへ入る日も出てきました😥 運動で痩せて、朝夜の食事で調節していて昼…
【ガチダイエット部🏃♀️最後の報告会】 部長は先月から 体重 -0.3kg 体脂肪 -0.6% でした🙌1年を通してだと 体重-14.5kg 体脂肪 -6.1% でした🥰コツコツ毎月頑張って目標は達成出来ました✨️ 標準体重じゃなくて、美容体…
ダイエットしたい方、宣言し合いませんか?💪🔥 私の目標は、1ヶ月後に3kg痩せて55kgになることです!! もっと痩せたいけど、近場の目標はマイナス3kg!🥹💪
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non
ありがとうございます!!
ローラーゴロゴロいいですね!
早速やってみます!