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まーまり
ココロ・悩み

育児ストレスで緊張性頭痛があり、精神安定剤を探しています。精神科医に行ったが不安。

市販の精神安定剤のおすすめ教えてほしいです。


使用目的は、育児ストレスで緊張性頭痛とカッとなってしまうことです。ママと子どもに言われ続けてキャパオーバーで、すごくしんどくて泣きながらワンオペしてます。子どもにも悪い環境だなと思ってます。

心療内科行きましたが、初めて行った精神科医の先生がはずれで、病院に行くのが億劫になってしまいました。

コメント

deleted user

漢方はどうですか?
抑肝散陳皮半夏か、加味逍遙散おすすめです

  • まーまり

    まーまり


    市販薬でありますか?

    • 2月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    漢方ありますよ!

    • 2月26日
  • まーまり

    まーまり

    ありがとうございます。
    授乳中飲めるかなどわかりますか?🙇‍♀️

    • 2月27日
ポポラス

生理前特にイライラしたりします?
そうであればPMSの可能性もあるので婦人科かかると良いですよ😌

私はしんどいときは抑肝散加陳皮半夏を婦人科でもらって飲んでます😣私は割と即効性ありました。

医療用も市販もあります。
身体的症状メインだと桂枝茯苓丸とかもアリですが、漢方も体との相性もあるので試してみても良いかなと思います😊

  • まーまり

    まーまり

    生理前はイライラしたり精神不安定になったりだった気がします。
    生理関係なく普段から不安定になるタイプで、、、💦


    生理はまだきていませんが、なるんでしょうか?

    • 2月26日
  • ポポラス

    ポポラス

    私は生理前が特に強烈です💦
    生理が来るとちょっと落ち着きます。

    • 2月27日
ままり

海外サプリのGABAとLトリプトファンいいですよ!
子供にイライラしなくなりました😂
私はアイハーブで買ってます✨

  • まーまり

    まーまり

    ありがとうございます!
    授乳中でも飲めたりしますか?

    家事に追われて遊ぶ相手できなくて、子どもの、ママ一緒に遊ぼ、お腹すいた、ママなんか食べたいの言葉でもう耳鳴りと頭痛でカーッとなってごめん静かにしててと涙が出てしまいます💦

    • 2月27日