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はじめてのママリ🔰
なかなか運動すること時間が無く食事を調整しています。
朝…バナナ、ゆで卵など軽く済ませる
昼…オートミール粥（1歳児用に作っていたものを一緒に食べるようにしました）
夜…いつもどおり食べますが、味を薄くしてご飯を食べすぎないように気を付けました。
結果、２週間で1.5キロ痩せました！その後も時々戻りそうになりますがなんとかキープしています！
オートミール、栄養価も高く鉄分も取れますし、離乳食にも使えるのでおすすめですよ！
ままま
オートミール🥣食わず嫌いしてました😅💓試してみます！運動したくても出来ないですよねー！