妊娠中の食事について、偏食でお菓子好き、野菜嫌いで食事が偏っていた妊婦さんが、双子妊娠中に妊娠糖尿病となり、食事療法を指導されている状況です。体重増加にショックを受けています。
偏食の妊婦さんいらっしゃいますか？
妊娠中の食事はどう努力されていますか？
双子妊娠中で、初期から妊娠糖尿病になってしまいました。
数値が基準よりわずかに上ということで、今は食事療法を指導されたところです。
恥ずかしながら偏食で、お菓子が大好きで、野菜（特に生野菜）が嫌いであまり食べていませんでした。
妊娠前は157cm44kgとやや痩せ型ですが、そんな食生活と運動不足のせいで体脂肪率は25%くらいありました。
つわりもあまりなく食欲はあったせいか、既に6kg増えてしまいました。
6kgのうちこの1ヶ月だけで4kgも増えていてショックです…
- サジ(2歳10ヶ月, 2歳10ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
けろけろけろっぴ
1人目 18キロ
2人目 5キロ
3人目 8キロ でした🥺笑
el
偏食ではないですけど、妊娠してからツワリ⇒ ツワリが終わっても妊娠前好き好んで食べていたものと全然違うものばかり好んで食べる ⇒また後期ツワリ
って感じで💦めちゃくちゃ偏った食事しかとれてないし、栄養面とかでいうとめちゃくちゃやと思います😂😰たまにほうれん草とか小松菜で作ったおかず食べたりくらいで..基本すきなもの、その時食べられるもの食べてここまできちゃいました💦💦
実の妹が元々偏食でご飯の代わりがお菓子でも全然ok、朝から何も食べず夜になってもお腹空かなくて食べるの忘れちゃった🥱とかが普通で 妊娠中もそんな感じでしたが、健康体な👶産んでます2人も。笑
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サジ
私はつわりがあまりなく、わりと食べたいだけ食べていたのが良くなかったかもしれません😵
1人目の時同じ食生活で特に引っかからなかったので、今回ショックです😱
ありがとうございます✨- 2月4日
ママリ
妊娠前162㎝44㎏で、お菓子ジュース大好きです😂
1人で食べるお昼ご飯なんてまともなもの作って食べないし、その他もその時食べたいもの食べてる感じなので結構偏ってます💦
でも、どちらかというと食べつわりでしたが、今のところ1キロまで増えてないです！
とにかく毎日体重計乗って、ちょっと増えちゃったなと思ったら少しだけ意識した食事して減らします🤣
糖尿病つらいですね🥲
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サジ
同じ感じの食生活で、おにぎりやパンだけとかが結構ありました💦
すごいですね！
全然体重を計ってなかったのでこれから気をつけたいです😐
ありがとうございます✨- 2月4日
ムチ子
大丈夫ですといいたいところですが双子妊娠は後期に全てのガタがきます😭その時後悔しても全てが手遅れって感じになります(笑)私がそうでした
妊娠糖尿病なら尚更かもしれません🥺お菓子を食べないでとはゆわないですがただでさえハイリスク妊婦なので
少しだけ気遣って食事をしてみてほしいです
体重も後期にはどんっと増えます😭なんでも程よく食べてください！
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サジ
そうですよね💦なんだかんだ甘く見てました…
とりあえず毎食少しでも野菜をつける、砂糖を減らすなどはやってみます🐥
ありがとうございます✨- 2月4日
けろけろけろっぴ
野菜全くたべません！笑
サジ
2、3人目の増加少なくてすごいですね！
ありがとうございます✨