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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

みなさんのダイエット食教えてくださいm(_ _)mこんにゃく麺だけ!でも○○…

みなさんのダイエット食教えてくださいm(_ _)m
こんにゃく麺だけ!でも○○サラダ!でもなんでも大丈夫です!

コメント

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豆腐です。
豆腐のお好み焼きをポン酢で食べたり、カレーも豆腐にかけたりします。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    豆腐最強ですよねー!安いし*°
    炭水化物の代わりにって事ですね!

    • 1月28日
マヤ

夕飯時にまず大きめの鉢一杯の生野菜食べてます😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!まずそれである程度お腹に溜めるんですね!( › ·̮ ‹ )

    • 1月28日
  • マヤ

    マヤ


    生野菜は体を冷やすって言うので、冷え性とかなら温野菜にすれば嵩も減るし良いですよ😊

    • 1月28日
おまま

朝に酵素コンブチャ飲んでます✊

はじめてのママリ🔰

干し芋です🥺💕
あとはギリシャヨーグルトにフルーツとオールブランのショコラ入れて食べてます✨