妊活

基礎体温を測る際、夜中に子どもが起きることがあり、睡眠時間が4時間未満です。朝、7時〜8時に測ることが多いが、どちらの測定値を記入すべきか迷っています。

基礎体温について
正しくないことは分かった上で、基礎体温を一応つけているのですが、子どもが夜起きたり、気になったりして、夜結構目が覚めています。
今、高温期なのですが、4時半くらいに子どもが起きて乗っかってきて目が覚めたので、その時に体温を測ると、36.55でした。
次に8時に起きた時には37.05でした。
どちらも4時間以上の睡眠は取れていません。
朝は平均すると、7時〜8時の間に体温を測ることが多いです。
どちらを記入するべきなのでしょうか。
一応、基礎体温表を貼っておきます。

※批判等は控えていただけると助かります。

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