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サメ子
妊活

黄体ホルモンを増やす方法について相談です。食材やサプリで増やせるか知りたいです。黄体ホルモンが少ないため、妊娠しにくい状況です。

病院からの処方等以外で
黄体ホルモンを増やす方法ってありますか？？
例えば食材とかサプリとか、、。

2人目妊活中で高温期にならず妊娠しにくくなっているみたいで以前血液検査したら黄体ホルモンが基準より少し少ないと言われました。💧

コメント

もも

私も気になって今調べてみました✨

黄体ホルモンを増やす、というか黄体ホルモンと卵胞ホルモンのバランスを整えるのが良いらしく、食べ物だと豆類、卵、ナッツ類がいいらしいです💓
あとは暴飲暴食を避けたり運動、質の良い睡眠も必要らしいです😊
あとは感度や、ドキドキする事も大事らしくお腹の底から笑ったり恋愛映画などでときめくといいらしいですよ！💓

私も試してみようと思います✨

  • サメ子

    サメ子

    わざわざ調べて頂きありがとうございます😭✨

    私も試してみようと思います！

    • 1月25日

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