適応障害で家事や子育てに奮闘中。旦那の態度に腹立ち、自分の役割に疑問。当たり前なのか、甘えているのか。

適応障害ってどんな感じなのか、いまいちわからないですが、私も精神疾患持ちです。共働きですが、訳あって今は産休まで休職中なので、専業主婦みたいなもんです。が、気持ちがダメな時は本当に何もできません。ただただ、布団かソファーで横になってるだけです。
家にずっといる分、家事だけでもやらなきゃ！って思いますが、できない時はできないと旦那に言ってます。私の旦那も、始めこそ理解できなかったようですが、病院に一緒に行って主治医から話を聞いたり、私が落ちてる時を見続けてるからか、理解できるようになったようです。
甘えじゃないですよ。脳が正常に機能できないんですから。無理な時は無理でいいんです。

• 1月24日