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焼きそばのタンパク質のおかずに豚肉や卵を使いましたが、足りない可能性があります。他のタンパク質源を検討してください。

晩ご飯に焼きそばを出すとき、タンパク質のおかずは何にしますか？　3歳と1歳です。
時間がなかったので、焼きそばに入っている豚肉とキャンディチーズとかき卵スープの卵でタンパク質取れたことにしちゃったんですが、タンパク質足りないですかね？

• 3歳
• 1歳
• ご飯
• 肉
• おかず
• スープ
• チーズ
• タンパク