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息子が昼寝もあまりできず。夜もまとめて寝ることができず2時間おきに起…

息子が昼寝もあまりできず。
夜もまとめて寝ることができず2時間おきに起きます。
睡眠不足で辛いし生理前でイライラが止まりません。
イライラした時みなさんどうしてますか？

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