HSPで旦那にまで顔色を伺ってしまい毎日疲れます。どうしたら解放される…
HSPで旦那にまで顔色を伺ってしまい毎日疲れます。
どうしたら解放されるのでしょうか、、
例えば、旦那に子供を預けてリフレッシュする時があったとしても、子供たちグズってたら旦那絶対キレてるな、旦那の機嫌損ねる前に早く帰らなきゃ、、みたいに思ってしまったり、
子供たち連れて友達とランチ行った時も、私ばっかり遊んでてごめんなさい。とか思ったり。別に頻度が多いとか言うわけではないんですが、、
日常生活でも、家事や育児を旦那がしてくれた時に、ありがとうと同時に申し訳ないと思ってしまいます。嫌々やってくれてすみません、みたいな。
- はじめてのママリ🔰
ゆきち
旦那にそこまで気を遣うことは無いのですがたぶん私もHSPだと思います。
周りの人に気を遣いすぎていつも疲れます。
自分を大事にしようと常に心がけています。それくらいしかできないですが💧
しろくま
私も同じですー
自分自身に「私が今やってることは正解だ、大丈夫、私はいつも頑張ってて、これをやる権利があるんだ。今してることは正しいことだ」とか
とにかく「私は今あってる」と自分に言い聞かせるようにしてます
エクレア
私も周りに対してそう思う傾向があって、HSPの本読んでます(>_<)
インスタでもHSPの人に対しての投稿があったりしますし、自分の中で割り切れるようになればいいなと読み漁ってます(>_<)
猫LOVE
私も同じです😅💦
なので子供を旦那に預けたことないです💦
預けても気になってしまうし、そのあと旦那に気を使うのが嫌なので😅
ままり
同じです😞かなりしんどいですよね……[
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