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りんごりん
子育て・グッズ

子育てしながらのダイエットやスタイルキープ方法、食事に気をつけているかなど、先輩方の意見を聞きたいです。

子育てしながらどうやって皆さんダイエットやスタイルキープしてますか？！
色々と教えてください(ToT)あと食べ物とかにも気をつけてますか？？
先輩たちの意見、ぜひ参考にしたいです、よろしくお願いします(*´∇｀*)

コメント

deleted user

妊娠前よりも食事の量が増えた気がしますが、授乳をしているせいか体重は増えません！笑
産後、自然と体重が落ちたのでそのまま妊娠前の体重をキープしています。スタイルも服を着ていれば妊娠前と変わらないみたいです。

食べ物は、栄養に偏りがないように食べることぐらいでしょうか。タンパク質は多めに、脂肪は控えているつもりですが、たまにケーキなども食べちゃいます😆

  • りんごりん

    りんごりん

    すごい羨ましいです(ToT)本当に自然と落ちるんですかね(ToT)私は食べた分体重増えてしまうのですごい我慢してます(ToT)
    羨ましいです(＞人＜;)

    • 10月24日

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