※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

仕事のモヤモヤから家事育児、色んなストレスで心が騒ついていて不安定…

仕事のモヤモヤから家事育児、色んなストレスで心が騒ついていて不安定な状態で苦しいです。
そういう時って誰でもありますか？
体重もここ一年で6キロ太り、食に逃げています。苦しいのですが、受診以外でどうにかしたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

大丈夫ですか？
誰でもありますが、我慢はしないでくださいね。
子供がいたら、一人きりになるのも難しいですよね。
・子供を見てくれる人を探す。→一人きりで自由な時間を過ごす。
・深呼吸をする。吐くことを意識してみてください。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    遅くて申し訳ありません。自由な時間を持てることはもう期待できないので、深呼吸をする余裕を持ちたいと思います！

    • 12月26日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング