※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
お仕事

仕事中に肩と首が痛くて困っています。マッサージや湯治を試しましたが、効果が一時的。仕事中に痛みが引かないので困っています。何か良い方法はありますか？

仕事は飲食なのですが洗い物したり作業したり下を見ていることがよくあり首と肩が痛すぎて頭も痛くなってきました。
肩に貼るめぐりズム、葛根湯、ホットタオルをあてる、お風呂は試しましたが少しはマシになるのですがまた仕事行ってはなるので中々痛みが引きません。おかげで家事が疎かになってきました。
何かいい方法、いい物はありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

下向いてると首猫背の状態で、首の後ろっ側で頭の重さを釣りみたいに🎣引っ張ってる状態になります。だから首の後ろや肩がこります。

緩和するには後ろっ側に頭を落とすとストレートネックが治る形になるので、仰向けで寝るときに首の後ろに丸めたタオルを入れるといいですよ、気持ちいいです♪

詳しくは「首猫背・ストレートネック・タオル」とかその辺で検索すると首の状態とかタオルのやり方とか詳しく分かると思います。

礼

私も肩こり首こりからの頭痛、よくなります😭
試したことあったら申し訳ないですが、私の場合はズッキノンという塗り薬が一番効きます！凝っている部分に塗っておくと頭痛もすーっとひいていきますよ✨
肩こりの根本的な解決にはなりませんがよかったら試してみてください！

おすすめのママリまとめ

「お仕事」に関する質問

「お仕事」に関する質問をもっと見る

[お仕事]カテゴリの
質問ランキング

お仕事人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング