おやつの内容と量について教えてください。おやつは100～200キロカロリー程度が適切でしょうか？タンパク質の摂りすぎは気にしなくても大丈夫でしょうか？
おやつについて教えてください!!
みなさんはおやつに何をどのくらい、いつあげてますか？
色々調べたのですが、一日二回程度100～200キロカロリーぐらいをあげたらよいのでしょうか？(>_<)
今までは三時にミルク200のみだったのですが、ミルク100と恵のヨーグルト80グラムをあげました。
けど三食以外にタンパク質取りすぎ？とか気になって(>_<)気にしなくても良いのでしょうか(^^;
皆さんのおやつ教えてください(*^^*)
- お花見したいな
お花見したいな
子供はもう一歳なので、一歳以降のお子さん教えてほしいです!!
虎龍まま
長男がそのあたり、
一歳あたりからは、
よく売ってるベビーせんべい食べてました！
白いやつですぐとけるやつです♬
名前忘れちゃいました、、
あとは、砂糖なしの蒸しパンとかでした(ˊ˘ˋ*)♡
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お花見したいな
お礼が遅くなりすみません(>_<)
ベビーせんべい便利ですよね!!
砂糖なしの蒸しパンですか(*^^*)良いですね♪美味しそう(^^)手作りのですか？普通にパンコーナーとかにも売ってるのですか？
おやつネタがなくて…(^^;
コメントありがとうございます(*^^*)- 10月24日
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虎龍まま
蒸しパンは確か、
クックパッドだか、
離乳食&おやつみたいな本だか見ながら
作りました♥
タイトル忘れちゃいました笑- 10月25日
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お花見したいな
やっぱり手作りされてるんですね(>_<)すごいなぁ(>_<)
調べて作ってみます(*^^*)- 10月25日
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虎龍まま
長男小さい頃、わたし免許なくて、
買い物行けなくて、
あるもので作ったりしてました(･∀･)- 10月25日
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