りんたろ
プロテインですかね……？
私はプロテイン飲んでます。
タンパク質と、ビタミン系(野菜)
取り入れるとバランス良いので、
タンパク質はプロテイン、魚肉ソーセージ、ゆで卵などなど。
お野菜はプチトマト、バナナ、サラダとかですかね。
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