※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
なーちゃん
妊娠・出産

妊娠中の皆さん、お腹が大きくなってきて寝づらいです。横向きで寝るのが難しくて困っています。どんな体勢が良いでしょうか?

妊娠中の皆さん、どんな体勢で寝ていますか?
私は元々うつ伏せでないと寝れなくて…最近お腹が大きくなってきたので横向きを頑張っているのですが、なかなか寝れません。これから更に大きくなるし、どうしよ…と悩んでます。

コメント

ぷん

私も元々うつ伏せで寝ていました。
まだお腹は大きくないのでうつ伏せで寝ることは出来るのですが、何だか怖くて横向きで頑張っています。
同じように眠れないです。
慣れるしかないかなー(^_^;)

  • なーちゃん

    なーちゃん

    まだ私もうつ伏せできるのですが、何か怖いですよね…
    いつになってたら慣れるのかな…?
    早くぐっすり寝たいですね。

    • 10月18日
なっちゃん

私も元々うつ伏せでしか寝れませんでした
お腹はどんどん大きくなるし
苦しくてしぶしぶ横向きで寝るように…
ある日、寝ている旦那の足元でゴロゴロしてて
急に寂しくなり足に抱きついて(抱き枕みたいに)たら意外とぐっすり寝れて
翌朝、旦那に抱き枕を買ってと頼み
そこから抱き枕を抱いて寝てます!

  • なーちゃん

    なーちゃん

    旦那さん抱き枕‼︎笑
    1回試してみます。蹴られそうな気も…
    それでよければ私も抱き枕検討してみます*ˊᵕˋ)੭

    • 10月18日
Rmama

横向きが多いです!!

  • なーちゃん

    なーちゃん

    横向きに慣れて寝れたらいいんですけどね…まだまだ慣れれそうにないです。
    頑張ります‼︎

    • 10月18日
いくらちゃん

私も元々うつ伏せしか無理でしたいけるとこまでうつ伏せでしたが後期に入り苦しくてうつ伏せダメになりました…>_<…
仰向けもしんどくなりますよ。
勝手に体が反応してくれますよ( ´ ▽ ` )ノ
私も気にかけていましたが悩むほどでもないですよ!😀

  • なーちゃん

    なーちゃん

    初期、中期はうつ伏せでいけたんですね‼︎
    後期だとさすがにうつ伏せは難しそうですもんね…
    苦しくなければうつ伏せしてても大丈夫ですかね⁈確かに1回寝入ってしまえば寝返りなどしてますもんね。悩まないようにします‼︎

    • 10月18日
  • いくらちゃん

    いくらちゃん

    羊水もあるし大丈夫だと私は思ってます( ´ ▽ ` )ノ
    今ですら起きたときにうつ伏せになりかけたりしてるので笑
    お腹が引っかかって無理ですけどね笑笑
    医者ではないので確実に大丈夫とは言えませんが私の赤ちゃんは今の所順調です♪

    • 10月18日
ああちゃん

おはようございます
私もうつ伏せでないと落ち着かず寝れないので未だにうつ伏せで寝ていますが、抱き枕を使い横寝の癖をつける様にしてます。

  • なーちゃん

    なーちゃん

    おはようございます
    抱き枕はやっぱりいいんですかね⁈
    癖づけするとか素敵です!これから普通に横向きに癖づけば、寝入るの余裕になりそうですね。私も癖づけしないと…

    • 10月18日
まる

私もうつ伏せで寝る派でしたが、抱き枕を買って横向きで寝ていました(o^^o)
出産後、久々にうつ伏せで寝たらなんか違和感があり、今はうつ伏せで寝てません(笑)

  • なーちゃん

    なーちゃん

    小さい時からうつ伏せなので、なかなか横向きに慣れれそうにないのですが、皆さん抱き枕を上手く利用して横向き頑張ったんですね‼︎
    しかもうつ伏せに戻ると違和感なんて…‼︎
    私も出産後はそれくらいになれるように横向き頑張ってみます。

    • 10月18日
Gママ

仰向けが1番寝やすく、
34週の今は、横を向いて寝るものの、気づくと仰向けになってしまっています。
さすがにお腹が大きくて苦しいので目が覚めます。
赤ちゃんが苦しくないか心配です(>_<)
毎日この繰り返しです😅

  • なーちゃん

    なーちゃん

    お腹が大きくなると仰向けが1番楽なんですね!苦しくて目覚めるのはしんどそうです…

    赤ちゃんが苦しくないかほんと心配になりますね。赤ちゃんはママがどの体勢の時が1番楽なんだろう?

    胎動とかを感じ始めると余計に苦しくないか気にして寝れなくなりそうです。
    今のうちに寝溜めしときたいです。

    • 10月18日
Gママ

すみません(>_<)
仰向けは私の場合です!
お腹が圧迫されるから、仰向けは良くないみたいで…
お腹が大きくなればなるほど、左を下にしたシムスの体位が良いらしいですよ🎵

  • なーちゃん

    なーちゃん

    そうなんですね!
    横しかも左下‼︎中々ハードルが高いですね。
    頑張って今から癖づけします*ˊᵕˋ)੭

    • 10月18日