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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

4歳娘の睡眠トラブルでストレス。朝夜1人時間なし。お昼寝調整難しい。対処法ありますか？

4歳娘の睡眠が浅くて、朝は4時～5時には1度目覚め、鼻かんだりトイレ行ったりして、私が横にいれば2度寝して7時起床。夜は21時に布団に入り寝かしつけに1時間かかります。
私が横に居ないと寝れないので、朝も夜も自分1人の時間がほとんどとれず、ストレスで発狂しそうな程イライラします😭
保育園なので、お昼寝時間の調整は難しいです。
どうしたらいいでしょうか。

コメント

おはぎ

お昼寝してる分夜寝れないんですよね。
保育園は何時にお迎えですか？

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今育休中なので16時半です！

    • 11月25日
  • おはぎ

    おはぎ

    16時半から公園はキツいですよね💦
    お昼寝で復活した分、体力発散させるしかないかなと思いました。

    • 11月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    公園はきついですねー😣
    夕飯後に家中走り回って汗かいてましたが、子供の体力はすごいですね😂
    ありがとうございます🥺！

    • 11月25日

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