コメント
mka
私3kg増えてめちゃくちゃ怒られました😂
怒られてからは食べるの我慢し続けてつらい妊婦生活でした😭
はじめてのママリ🔰
一緒ですー🥺🥺
わたしも明後日1ヶ月ぶりの検診なのですが３キロ近く増えてしまいました🤢🤢
確実に怒られます……
便秘でしたら先生にいえばお薬出してもらえると思いますよ😉
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はじめてのママリ🔰
明後日なんですね🥺
私まだ1週間先です💦💦
便秘薬、市販の酸化マグネシウム飲んでるんですが、あまり効果なくて😭
また病院で相談してみます🥺- 11月25日
退会ユーザー
3キロ増えました！！
便秘解消して夜炭水化物の量減らして18時までに食べたらそんなに増えなかったです☺️
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はじめてのママリ🔰
やっぱり夜ご飯早いと効果ありですよね！
2人目妊娠中は専業主婦で上の子と5時半頃夜ご飯食べてたから、プラス7kgで収まってました🥺
いますでにプラス6kgです😭
6時以降は仕事上難しいので、まずは便秘解消したいと思います😊- 11月25日
ゆら 🔰
4～5ヶ月の間ですが1ヶ月で
2.5kg増えました😅
食事メニュー見直し+減塩で少し緩やかにはなりました😢
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はじめてのママリ🔰
減塩も効果あるんですね👏
あまり気にしてなかったので、これから気をつけてみようと思います🥺- 11月25日
まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
4〜5ヶ月で
2.4キロ増えました🥺
増えすぎだねーとゆるく怒られました😭
それからは朝と夕食後に体重計に乗って、朝昼晩毎食サラダは絶対、お肉お魚は朝か昼、夜はサラダのみ、時たま夕飯外食など、キツくやり過ぎず、歩ける時は1時間ウォーキングをゆるーく続けてたら、1ヶ月0.7キロ増で6ヶ月健診終えられました🙈❤️
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はじめてのママリ🔰
1回目の健診から4週間で2kg近くずつ増え続けてきましたが、何も言われず過ごしてます🥺
1時間ウォーキングすごいです👏
やっぱり運動もしないとダメですよね～- 11月25日
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まっどはったー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
2キロ以上増えなければあまり言われない気がします🤔
私は毎月2キロは増えちゃダメだよーと忠告されてますwww
BMIは普通なんですけどね😅
ウォーキングは気分転換になってよかったです☺️👍
食べすぎたなぁーと感じた時は
次の日から3日間くらかけて食事内容を野菜多め、低脂質、低カロリーにすると運動少なくても維持できますよ！👍- 11月25日
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はじめてのママリ🔰
10kgくらいまではって最初に言われました😂
もうすぐなりそうで恐ろしい😱
気分転換よさそうですね✨
仕事休みの日にしてみます👏
健診まで気をつけて過ごそうと思います😊- 11月26日
ぱんだ🐼
1人目の時クリスマス、お正月で3キロ増えて怒られました！笑
すごいきつく怒られたので
食べることが大好きな私からしたらストレスでした😅
でも、2人目はそれがあったから注意してましたが
今回3人目いま普通に増えてて検診1週間前くらいからガッツリ調節していきます😂
怒られないためにも必死になって検診後食欲爆発します笑
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はじめてのママリ🔰
すみません、下に返信しました😭
- 11月26日
はじめてのママリ🔰
もう少ししたら娘の誕生日、クリスマス、お正月とイベントづくしで恐怖しかないです😂
健診後の食慾爆発分かります🥺私もです🤤
はじめてのママリ🔰
食べるの我慢するの辛いですよね…
体重にはあまり厳しい病院ではないけど、1週間後が怖いです😢