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ぴーち
妊娠・出産

妊娠中、緑茶のカフェイン摂取について気になる。緑茶は大丈夫?皆さんは飲んでいますか?

妊娠して食べ物や飲み物に気を使っています。
飲み物(お茶)は、十六茶か爽健美茶を飲んでいます。
十六茶や爽健美茶に飽きてしまい緑茶が飲みたくてたまりません。
緑茶はカフェインが 入ってるから飲み過ぎ注意ですよね?
母いわく、昔の人の時は緑茶しかなかったから大丈夫よー。と言いますが、みなさん飲まれてますか?

コメント

桜もち

私はたまーに飲みます
緑茶好きなので。コーヒー飲むより全然大丈夫ですよ(笑)

あんまり気にし過ぎてもストレスなので、ほどほどにしてます

  • ぴーち

    ぴーち

    そうですよね♬ありがとうございます。

    • 10月15日
deleted user

緑茶もコーヒーも1日1、2杯だけ飲んでましたー(^^)

  • ぴーち

    ぴーち

    そのくらいなら大丈夫そうですよね。ありがとうございます。

    • 10月15日
deleted user

私は麦茶飲んでました💡

でも緑茶好きで
中期まで500mlのペットボトルを1日1本飲んでました💡

医者もがぶ飲みするわけじゃないから大丈夫っていうし

コーヒーとかも1日1杯なら
気分転換に飲んでいいと聞いていたので
大丈夫だと思いますよ💡

  • ぴーち

    ぴーち

    緑茶美味しいですよね。飲み過ぎないように飲みます♬ありがとうございます。

    • 10月15日
azu

紅茶も烏龍茶も緑茶も飲んでいました。
ですが緑茶を通常の飲み物にしてたら何故か貧血に引っかかったので緑茶を麦茶にして外出した時は烏龍茶などを飲んでいました。
相当な量を飲まない限り大丈夫だと思います。
あれもダメこれもダメを守ってたら妊娠中は何も食べれないですよ😣

  • ぴーち

    ぴーち

    飲み過ぎ注意なんですね。ちょっと敏感になり過ぎてたかもです。

    • 10月15日
deleted user

私は全然気にしてません(^^♪
コーヒーは飲みませんがカフェオレは毎日500mのペットボトル1本飲んでます。何でも度が過ぎなければ大丈夫だと思います(^-^)

  • ぴーち

    ぴーち

    そうですよね。ほどほどに飲みます♬

    • 10月15日
deleted user

妊娠中ずっと緑茶飲んでました!
何の問題もなく元気な子が産まれました(^^)
どんなものでも過剰摂取しなければ
大丈夫だと思いますよ!

  • ぴーち

    ぴーち

    大丈夫ですよね。ありがとうございます。

    • 10月15日
🔰はじめてのママリ🔰

私はコーヒー好きなのですが、さすがに毎日ブラックで何杯も飲むのは止めて、たまに飲む程度にしています。
そしておなかの子は順調です。

ストレス溜めるのは一番良くないです!
たまには緑茶も大丈夫だと思いますよ(●´ω`●)

  • ぴーち

    ぴーち

    たまにはいいですよね。コーヒーも飲みたくなりますね。

    • 10月15日
deleted user

たまに飲みますよ!
私もすごく気にしていましたがあまりにも気にすると逆にストレスになってよくないみたいです!
コーヒーを1日ガブガブ飲むのはよくないみたいですが。

  • ぴーち

    ぴーち

    私もほどほどな飲むことにします。ありがとうございます。

    • 10月15日
muu

私も緑茶が好きで妊娠前はずっと飲んでいました!妊娠してから爽健美茶や麦茶を飲んでいたのですが飽きてしまって今はほうじ茶を飲んでます!ほうじ茶ならカフェインも少なめだし妊婦さんにオススメらしいです!また、カフェインが多めのものを飲んだらそのあとはずっと水や麦茶などに変えて飲んだりしてます❀.(*´◡`*)❀.

  • ぴーち

    ぴーち

    ほうじ茶が妊婦さんにいいなんて知りませんでした。教えていただいてありがとうございます。

    • 10月15日
あは♡

緑茶は飲みすぎなければ大丈夫ですよ(´◡͐`)
ただ、
食事前後30以内は飲まないほうがいいと思います。
カテキンが食事で摂ったビタミンや鉄分の吸収を抑えてしまうので食事と一緒や前後の摂取は避けたほうがいいと思います(;´Д`)
ストレスになるので飲んでも大丈夫ですよ♡

  • ぴーち

    ぴーち

    食事前後30分以内は飲まない方がいいんですね。ありがとうございます。

    • 10月15日
すいしょう

私は十六茶や爽健美茶には『はとむぎ』が入っているので、飲んでいません💦

まぁ、過剰摂取しない、という点では、コーヒーやらお茶やらと同じだと思いますが💦

結構ブレンド茶には妊婦禁忌の成分入っているので、ちょっと気になってしまいます💦

私も朝のコーヒー大好きなので、、、助産師さんに伺ったら、1日2杯ぐらいのコーヒーはストレス貯めるより、いい。と思って大丈夫、と言われました💕

  • ぴーち

    ぴーち

    ハトムギってあまり良くないんですね。ほどほどに飲みます♬

    • 10月15日
YU-

生茶のノンカフェインを見つけたので飲んだ時は、久々の緑茶おいしい〜と思いました☆

過剰摂取しなければいいとはいえ、気にせずゴクゴク飲みたいですよね!

私は今はもっぱらルイボスティーですが(o'ω'o)

  • ぴーち

    ぴーち

    生茶にノンカフェインあるんですねー★ルイボスティーも美味しいですよね。

    • 10月15日