コメント
ロッキー
脂肪燃焼には有酸素運動しか効かないので、食事制限＋有酸素運動がオススメです✨
本当はランニングとか行きたかったですが、家を空けるわけにいかないので室内でできる踏み台昇降で痩せました😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
有酸素運動でYouTube検索してみます！