にこ
オートミールにカップスープの素でリゾットにしてました‼️
あとはトルティーヤの皮にサラダチキンやサラダ用野菜巻いたり、薄焼き卵、チーズ入れたり😋
野菜でボリュームたっぷりなのでお腹一杯にもなります🎵
ねずこ🩵
鍋栄養もとれてあたたまり
代謝も上がっていいと思います！
具や鍋のもとには注意しつつ🥰
深呼吸
ありがとうございます💕
「ダイエット」に関する質問
ダイエットしてる旦那 私が作ったご飯は基本食べずに自分でササミ茹でたり卵食べたり。 今日久しぶりにらーめん食べに行った。 どうせ食わないんだろうと思ってたら… チャーシュー麺 餃子 チャーシュー丼 おい。ふざけ…
あーあ。 今年は体重プラス6kgくらいなっちゃったーー。 夏から旅行2回続いてからプッチンとダイエットの意思がポキっと..改善されてたのにまた脂肪肝なってるだろうなあ、、 しょうがつはお餅大好物だからいっぱい食べた…
ダイエットについて 過去に何度もリバウンド繰り返していて、 もう食事制限だと体重が減らない体質になってしまいました🥹減らしても減りません🥹 運動のみで痩せたいのですが、何かおすすめの運動ありますか？
サプリ・健康人気の質問ランキング
深呼吸
オートミールでリゾートやったことないのでやってみます☺️☺️
トルティーヤの皮は作ってますか？😅
にこ
カルディとかで買ってましたよ😁
おからで作ったこともあります🎵
深呼吸
売ってるんですね🎶探してみます‼️‼️