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mamamama–
妊活

ホットヨガと妊娠について悩んでいます。排卵期や高温期にヨガをしても大丈夫でしょうか?実際に妊娠された方はいますか?

妊活と趣味でホットヨガに週4くらいで通ってます。

排卵期や排卵後のホットヨガは妊娠の妨げになるとネットでみますが、実際ホットヨガのインストラクターの方でも妊娠はされてるようです。

排卵期、高温期にもヨガをしていいものか悩みますが、実際妊娠された方はいますでしょうか?


コメント

あみちお

ホットヨガに週6で通っていましたが、妊娠しましたよ(^^)

  • mamamama–

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    ありがとうございます!!
    妊娠がわかるまでは普通に通ってていいということですかね!!

    安心しました!

    • 10月9日
deleted user

趣味でホットヨガに通ってました!
1ヶ月後に妊娠発覚したので辞めました!
冷え性だったこともあり、代謝高めたいと思って始めました!
なので、妊娠の妨げにはならないと思います♩

  • mamamama–

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    妨げにはならないんですね!!
    よかったです。
    妊娠発覚するまで楽しくレッスンしてきます!!

    • 10月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私の場合は妊娠発覚するまで通ってましたが、
    ヨガレッスン終わってから吐いたりしていて
    身体が付いていってないな〜と思っていたんですが、
    今思えばつわりの症状だったのかもしれないです(⌒-⌒; )(笑)

    • 10月9日
  • mamamama–

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    ホットヨガで気持ち悪くなるとも聞きますもんね。
    高温期中でもレッスンしていいと自信もてました!
    ありがとうございます!!

    • 10月9日
あみまめ

妊娠されてるインストラクターさんもいましたよ。
私も週6とかで通っている時に妊娠が発覚しました。
ちなみに、ホットヨガ中の1リットルの水が飲むのが苦痛になって(飲み込むのがツラくて)体調の変化に気付きました。
ホットヨガを辞めたくなくて(笑)病院で「ホットヨガはいつまで続けて良いですか?」って聞いたくらいです。。。

  • mamamama–

    mamamama–


    お返事ありがとうございます!

    ホットヨガは汗たくさんかいて気持ちいいですよね!
    病院からはいつまでと言われましたか?
    すみません。また質問してしまって。

    • 10月9日
  • あみまめ

    あみまめ

    「カラダに負担がかかることは良いとは言えない」と言われ、病院に行った帰りに、退会の手続きをしました。。。
    妊娠4週で病院に行ってしまったので、心の中では「まだ妊娠に気付いてないことが多い時期なのにな〜」と思ってましたが、自分と赤ちゃんを守るためにも退会を選びましたよ。

    • 10月10日
  • mamamama–

    mamamama–


    そうなんですね。。
    カラダに負担ですか。
    それはそうかもしれないですね。。。
    高温期はほどほどの回数にしようかなと思いました。

    お返事ありがとうございます。

    • 10月10日