コメント
いの
YouTubeの「整体師リュウ」さんの陣痛促進体操や、安産体操してましたよ！
スクワットはやり方を間違えると身体を痛めるだけだと聞いて、正しいやり方やスクワットの代わりになる体操をYouTube見ながらやってました✨
そのお陰？か、
この間、スーパー安産で出産しましたよ〜🥰
初めてのママリ
私は毎日、床拭きとかスクワットしまくってましたよ😊
赤ちゃんを迎え入れるのに、家中を吹きまわって掃除したり、お風呂磨いたり、布団干したり、ピカピカで迎え入れようとがんばりました！
家事って案外、体力使いますからね😃
頑張って下さい❗️
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りな
ありがとうございます！
もう恥骨が痛すぎて、スクワットやりたくないんです…( ；∀；)言い訳なんですが…
でも家事はもう少し丁寧にやってみようかなと思います！- 10月14日
♡スマイル♡
子供と公園散歩したり
パイナップル食べて
スクワッド
パイナップル食べて
スクワッドで破水しましたw
りな
ありがとうございます！
わたしも気が向いたらやっていますが、毎日はやってないのでやってみようと思います！
スーパー安産だったなら、尚更もう少し頑張ってやってみようかなと思いました笑笑