コメント
ななな
身長157㎝
現在の体重45キロです🙌
元々42キロほどだったのが
旦那と知り合って52キロ
妊娠して72キロまで増え
産後68キロで停滞…
私は
食事制限したくない
(パン、パスタ、お酒大好き)
運動嫌い
なので笑
酵素ドリンク飲むだけダイエット
で
最初の1ヶ月で11キロ落ち
そこから2ヶ月で今の体重まで落ちました🙆♀️
その名の通り
食事制限一切なし
運動もストレッチや散歩程度の軽いモノすらなし
ただただ酵素ドリンク飲むだけです。
目標はあと3〜4キロですが
酵素ドリンクを注文するのがめんどくさくて
ダラダラそのままです笑
ねずこ🩵
筋トレしてます💪
おしりなどもきれいにあがってきて
運動してないで痩せるより
メリハリがあるボディに
仕上がってきています😍🔥
脂質制限を軽くしています！
目標は47キロです💃
-
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます(＞＜)✨
筋トレ頑張られてるんですね🔥🥰
私も軽めの脂質制限＋筋トレしてて、なんだか嬉しいです！
結果も出てるとのことで尊敬です😭
結構長時間トレーニングされてますか？😨
また差し支えなければなのですが、開始からどのくらい続けられていますか？(私が今挫折しそうで、、😂)
質問ばかりで申し訳ありません(＞＜)- 10月11日
-
ねずこ🩵
わ！素晴らしいです✨
脂質って知らず知らずに
結構オーバーしちゃいますよね😱
筋トレ15分〜40分です！
休む時もあります🤫
1年前くらい続けています💪🔥
コツコツ続けられれば
必ず結果はついてきます！
頑張りましょう💪- 10月11日
-
はじめてのママリ🔰
たくさん教えていただきありがとうございます🙇♀️💓
1年も続けられているなんて尊敬です、、😭
モチベーションあがりました！！これからも頑張ります😍
ありがとうございます(*^^*)- 10月12日
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます💓
ええーーー初月で11キロですか！！すごすぎます😭😭🔥
酵素ドリンクダイエットが体に合っていたんですかね！？
このままの感じだと目標までスルッと到達しそうですね😍
わたしも酵素ドリンク調べてみます😂
もし差し支えなければ、なんていう酵素ドリンクか教えていただくことはできますか？😳