コメント
dokinnchann
心配ですよね。
体が産後の育児のための準備をしているらしいですよ(*´-`)
私は３人のママですが、寝不足で疲れていても、眠れない時あるんですよ〜。
眠れない時は、無理に寝ようとしないことが一番いいですよ(*´-`)
dokinnchann
赤ちゃんのために、規則正しい生活送りたいですよね(*´-`)
一応布団には入って、眠たくなったら寝るのもいいと思いますし(*´-`)
体調に問題なければ、夜散歩してみてもいいと思います。
昼間寝てしまうとかがあれば、それを我慢するのもアリですよね。
“無”になる練習をしてると眠くなったりします(笑)
ホットはちみつミルクとか、ホットココアもいいですね。
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dokinnchann
ごめんなさい、新しい返信になってしまいました(>_<)
- 10月6日
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Natsuppppn
大丈夫ですよʕ•ᴥ•ʔ
細くありがとうございます！
その夜寝れなくて昼間数時間寝ちゃうんですよね(´・ω・｀)
お散歩いいかもですね！
やってみます(*^ω^*)
飲み物はやってみたんですけど
ダメでした(´・ω・｀)
あまり意識しないようにはしてるんですけど
寝れない、寝れない、寝れないとなってしまいます(´д⊂)💧- 10月6日
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dokinnchann
私も今日は寝れない日みたいで(笑)
朝、子ども達の誰かが起きたら起きなきゃいけないのに、なぜか寝れないのです。
こうゆう携帯のライトとかもよくないと思いつつ、孤独感が紛れるので、ついつい携帯みてしまいます。
きっと自然にいつの間にか寝れてますよ(*´-`)
寝る‼!!と思って寝れるもんでもないですよね。- 10月6日
てんこ
私はもうどうにかしようとか考えず自分に振り回されました！
昼間でも眠い時に寝る！夜寝れないなら無理して寝ない！
マタニティブルーになった時も泣けてきた時は、なにも考えずずーっと泣いてました∩^ω^∩
無理してどうにかしようと思わなくてもいいと思います♩
れれれ
横になって深呼吸するだけで
寝たのと同じ効果があるそうですよ(ｏ'∀')b
私も不眠です(T . T)どんだけ昼間動いてもねれません💦
ママ助
赤ちゃんは寝たり起きたりを繰り返しているのでママが規則正しい生活を送れてなくても大丈夫ですよ😊
わたしもずっーっと昼夜逆転生活です(；´Д｀)
希望(のぞむ)ママ
私は、毎日寝られないです！
昼夜確実に逆転しております!
アクビは出るし、目もショボショボしてるから、そろそろ、寝付けるのかな？って思うんですけど、結局、朝方7時ぐらいまで寝られないです！笑
あたしは、眠気誘う為に小説とか読んでます！
何故か、すぐに眠たくなる!!笑
多分。小説とか普段読まないから目が慣れてなくてすぐに眠たくなるんでしょうね(´._.｀)
Natsuppppn
毎日心配です(´・ω・｀)
赤ちゃんはお腹中で眠ってはいるでしょうけど
ずっとこんな生活はしていられないなとも
思っていて
だからたくさん体動かして
疲れて寝れたらなとも思うんですが
いざ、布団に入ると眠れない状態です(>_<;)