子供が寝た後にお菓子を食べてしまい、ダイエットが進まないことに悩んでいます。周りのママたちが痩せているのを見て、自分も綺麗なママになりたいと思っています。妊娠中に20キロ太り、1年で9キロ減ったものの、まだ脂肪が気になります。皆さんはどのようなダイエットや自分磨きをしていますか。
子供が寝たら毎晩自分の時間がやっと出来るならお菓子食べちゃう…
痩せないといけないのに意思弱すぎ、、、
周りのママたちみんな痩せててキラキラしてみえる
私も綺麗なママでいたいのに。
鏡を見るとお腹もお尻も顔も脂肪。
妊娠の時２０キロ太り、そこから1年かけてやっと９キロ
みなさんどのようなダイエット、または自分磨きしてますか？
- はる(5歳6ヶ月)
コメント
にこ☺︎
私も同じすぎてビックリしました❗
はいっ😂アイス食べましたーーーー⤵️
私も同じですよぉ😢
意思が弱すぎます。
そして、私も15㌔増えて10㌔減量して今は少し戻りました😨
なかなかダイエットは続かないですね😭⤵️
続けられるダイエットが良いのですがなかなか難しいですね。
私はとにかく一番は食事だと思います。
何をどんなダイエットしたって食事してるから太るわけで。
なので9割食事改善やと思ってます。
ただその食事がなかなか続けられないんですよね。
これから食欲の秋へと続くわけで😢😢😢
あと、ダイエットマッサージしてもらってその方に体重など見てもらってました。
自分だけだとどうしても続かないので。
はじめてのママリ🔰
私も妊娠してから13キロ太り、一年以上3キロしか痩せずでしたが、働き出してやっと10キロ減りました（笑）
介護職フルタイムパートなんですが、夜は疲れて早く寝ちゃうし仕事中はお弁当のみなので自然と落ちました🥲
家にいるとずっと食べちゃいます🥲
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はる
ほんっと家にいるとずっと食べちゃいます😭１０キロ減すごいです🥺！！！
- 9月25日
はじめてのママリ🔰
子供を寝かしつける前に歯磨きしちゃってもダメですかね💦
私はまた歯磨きする方が面倒で食べるのはやめるかな〜と思ったのですが😅
お菓子の代わりにあったかいカフェオレやココアの方が心も身体もホッとするかもです❣️
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はる
子供と一緒に歯磨き早めにしてみます😳
- 9月25日
はじめてのママリ🔰
私も前までそうでした😅
1人でゆっくり食べるお菓子は最高ですよね🤣💖
さすがに痩せないとと思い、とりあえず歯磨きして夜は軽い筋トレしました！ソファーに座る時間があると食べたくなるので、運動しました笑
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はる
1人でテレビ見ながらのお菓子まじで最高過ぎます🥲
夜早めに歯磨きチャレンジします！🤝- 9月25日
はる
同じ方がいたーーっ🤣💓嬉しい！(嬉しがるな😂)
食事大事ですよね😭しかしなかなか続かない😅これから美味しいものが増えるという…🥲
自分だけじゃ続かないから第三者に見てもらうこと大切ですよね😳