コメント
もな💅🏻
7kg増で出産しました！
つわりでの増減なしです！
17時以降は食べないようにして、薬で便秘解消してました。
あとは体重計に毎日乗って、記録はしてました。
退会ユーザー
2人とも6キロでした！
お米は夜食べてなくて
お菓子とか甘いもの食べたくなったら
フルーツ食べてました💡
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
私も夜はお米食べないで豆腐とかにしようかなと計画してます！
産後に今の体重より増えたくないので妊娠中頑張らないとですよね😣- 9月21日
退会ユーザー
毎日同じタイミングで体重測って体重増えたなーって日は次の日調節してます！
あとはできるだけお散歩するようにしてます😄
１人目8ヶ月から臨月で一気に増えて結局5キロ増でした！
2人目今のところプラマイゼロです😄
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はじめてのママリ
5キロもプラマイゼロもすごいです😳！！
やはり毎日はかるのはだいじですね！- 9月21日
ママリ
2人目4〜5キロでした！
夜お米は食べないでおかずかサラダだけにしてました！
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はじめてのママリ
夜ご飯ｽｸﾅﾒ大事ですね！
私も5キロとかにおさえられるように頑張ります！！- 9月21日
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3.4人目は、４キロ以内でした
毎日、歩いて、食べる前に体重はかって、食べる内容や量を調整してました
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
やはり毎日確認するのが大事なんですね！！
私も頑張ります！！- 9月21日
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食べる前とかに、はかると意識して食べなくなります
- 9月21日
晴日ママ
長男次男は7キロでした！
長男はほぼ悪阻なくて💦
夜は炭水化物食べてなかったです！
三男は
3キロ増でした！
羊水過多だったので減塩してました！
はじめてのママリ
7キロ理想です😣
第一子で太りすぎて前の体重と7キロも差があります。。
なにしても痩せなくて。。
体重毎日みるの大事ですよね！
ありがとうございます！