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はじめてのママリ
妊娠・出産

連休で1キロほど増えてしまいました😂もうすぐ妊婦健診なのに、、、どうやって体重落としますか??

連休で1キロほど増えてしまいました😂
もうすぐ妊婦健診なのに、、、
どうやって体重落としますか??

コメント

はじめてのママリ

とりあえず水分たくさん飲んでおしっこで出す!!
塩分などの調整は本当に変わりますよ☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😊!!
    水分取ったら浮腫みそうですが、飲んで出す方がいいんですね!

    • 9月20日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    塩分や炭水化物が体内に多い場合確かに一時的には浮腫んで
    体重自体も増えるのは事実です😭
    なので検診が1日後とか
    本当に短期間なら
    絶対におすすめしないですが
    単純に食べる量を減らすほうが
    その時の体重は減ると思います😅

    • 9月20日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    検診は水曜日ですー💦
    とりあえず今日の夜からご飯減らします🤣

    • 9月20日
はじめてのママリ

自己責任ですが
私も1日に2日なら問題ないかと
よく検診前は
量を減らしてました😂
とりあえず怒られるのが嫌で笑
タンパク質中心で
夜は豆腐と野菜とか
炭水化物は食べない事も、、、🤫笑

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    間違えて新しく投稿してしまいました😭

    • 9月20日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😊
    そうですよね!
    とにかく二日間頑張ります!

    • 9月20日