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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

私の事なのですが　この1ヶ月くらい息が苦しいとゆうか、息がしにくくな…

私の事なのですが　この1ヶ月くらい
息が苦しいとゆうか、息がしにくくなる事が
多いです。　何時間もって事はないのですが
急になって急にマシになります。
病院で心レンズしてもらいましたが
異常もなくそのまま帰りました。

息苦しくなると過呼吸になるんじゃないか...と
不安になります。そうなった時の対処など
なにかありませんか？

コメント

deleted user

私は昔からたまーにあります。
呼吸しているのに酸素吸ってる感じがなくて、苦しくなる感じです💦

今のところ過呼吸になったりはないですが、不安になりますよね🥲

深呼吸しても意味ないので治るのをいつも待つ感じです😣

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