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はじめてのママリ🔰
家事・料理

鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ(野菜入)20〜30gと、おやき(野菜20g豆腐25g)…

鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ(野菜入)20〜30gと、おやき(野菜20g豆腐25g)を一食でだすのってタンパク質あげすぎですかね😅?
つかみ食べ好きでよく食べてくれるんですが色々作って野菜入れても豆腐使うレシピが多くて💦タンパク質あげすぎも良くないと聞くんですが豆腐ハンバーグじゃなくても他の豆腐の入ったおやき、ご飯とスープっていう一食が定着してきてます😓
結構しっかり測ってみなさん作られてますか?

コメント

deleted user

なんとなくタンパク質とり過ぎかなぁとは思います💭💦
私もきっちりとは測ってませんでしたが、、😅💡
おやきなら豆腐使わないレシピもあったりするので、そこで調節してあげれば良いかなと思いますよ(^^)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりあげすぎですか💦多い、、?と思いながらだったんですが客観的意見もほしくて😅ありがとうございます!

    • 9月15日
  • deleted user

    退会ユーザー

    難しいですよね(^_^;
    もし、作りたいレシピに豆腐が入っていたとしても、料理によっては豆腐抜いても全然美味しく食べれると思うのでうまく調節してあげればOKです💡

    • 9月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど。。確かに今まで作ったものでもレシピ通りしなくてもいいものもありそうです🤔見直してみます😊!

    • 9月15日
ゴルゴンゾーラ

たしかに一食については多く感じますね💦
でも一食くらいならいいかなぁと思います🤔
おやきはよく、さつまいもやじゃがいも、かぼちゃなんかでも作ってましたよ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり多かったんですね😵まぁいいかでやってました💦見てみたらジャガイモベースも色々と作れそうなものありました😊🙌ありがとうございます!

    • 9月16日