妊娠5ヶ月にして、なかなか寝れない日が続いており、必ず夜中の2時か3時…
妊娠5ヶ月にして、なかなか寝れない日が続いており、必ず夜中の2時か3時には起きてしまいます。
寝れない対処法何かしてましたか?
- かりん(2歳3ヶ月, 3歳7ヶ月)
コメント
ままり
あまりいい方法ではないと思いますが、私は何か食べると眠くなってくるので、ホットミルクとかバナナとか消化によさそうなものを食べて、ちょっとダラダラしてからもう一回寝たりしてました🍌
妊娠5ヶ月にして、なかなか寝れない日が続いており、必ず夜中の2時か3時には起きてしまいます。
寝れない対処法何かしてましたか?
ままり
あまりいい方法ではないと思いますが、私は何か食べると眠くなってくるので、ホットミルクとかバナナとか消化によさそうなものを食べて、ちょっとダラダラしてからもう一回寝たりしてました🍌
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かりん
そうなんですね!
ありがとうございます😊