妊娠・出産
妊娠5ヶ月にして、なかなか寝れない日が続いており、必ず夜中の2時か3時…
妊娠5ヶ月にして、なかなか寝れない日が続いており、必ず夜中の2時か3時には起きてしまいます。
寝れない対処法何かしてましたか？
- かりん(3歳5ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
ままり
あまりいい方法ではないと思いますが、私は何か食べると眠くなってくるので、ホットミルクとかバナナとか消化によさそうなものを食べて、ちょっとダラダラしてからもう一回寝たりしてました🍌
かりん
そうなんですね！
ありがとうございます😊