コメント
たこさん
塩分をとりすぎた可能性はありませんか？💦
塩分は体重と血圧にかなり影響を及ぼします😵
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たこさん
塩分をとりすぎた可能性はありませんか？💦
塩分は体重と血圧にかなり影響を及ぼします😵
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初心者ママ🔰
コメントありがとうございます！
塩分とりすぎたかもしれないです…
1人目の時は同じような事があると戻らなかったので対策が分からなくて困っています😭
たこさん
助産師さん曰く、二人目以降は体重が増えやすいそうです😵
外食は危険ですね💦塩分や油分が多そう💦
あと果物は糖質たっぷりで体重増加の原因になりますので、もし多めに食べているなら減らしたほうが良いです💦
お菓子やジュースを一切やめて、バランスの良い薄味の食事をとるしかないと思います😓
初心者ママ🔰
そうなんですね…
果物やジュースはあまりとっていないのですがケーキなどの甘いものはとってしまうときがあるので控えめにして、
野菜多めにしてみます😭