39週1日の初産婦です。出産が近づき、陣痛の時期や安産を心配しています。検診で子宮口が開いておらず、赤ちゃんは大きいようです。運動やアドバイスが欲しいです。
39w1dの妊婦です！
初投稿です☻
もうすぐ予定日で、皆様の出産報告を見ながら
自分はいつ陣痛が来るかなートカ
少しでも安産に出産できたら良いなートカ
思いながらドキドキしております！
初めての妊娠で分からないことだらけでしたが、ここまで来ると後は出産のみ。
本日も定期検診。
皆様の出産報告の投稿や、姉やイトコの経験でも
予定日前に産まれてる人も多いことを知りました。
私も39週だし、今日の検診で何を言われるだろうとドキドキ。
しかし。
子宮口は全然開いておらず、固い状態。
まだしばらく赤ちゃんお腹にいそうだねー！
とお医者さんに言われました。
あっ まだなのか。
赤ちゃんにとってお腹の中が居心地良いのだろうけど、
子宮口は開いていないが、赤ちゃんはだいぶ下がってきていて
何をしていても股が痛くて辛いのです。
早く産みたいのが正直なところ…笑
さらに標準よりも大きいみたいで、すでに予測値では3300gほどあるみたい！
これは産まれるときには、一体どれくらいの大きさになってるんだ？笑
数日前に、これ前兆かも？と思う、生理痛のような腰痛が2日ほどありました。
しかし、その2日間だけで今は何ともありません。
37週の時に引っ越しをしたので、特別な運動はしてませんが
今は荷解き&家の片付けをして体を動かしています！
初産は予定日より遅れるとも聞きましたが！
いつ出産になるのかドキドキでどうしたら良いか分かりません！
やっぱり歩いたり床拭きとか、何か運動した方が良いのでしょうか？
寝返りを打つだけでも股が痛くて、正直あまり動きたくない気持ちもあるのですが 笑
何かアドバイスいただけたら嬉しいですー！
- naa2727(8歳)
コメント
あやきゃー。
恥骨など痛くて寝返りも辛いですよね(っ﹏-) .｡o
ですが、運動してた方がお産は楽かと思います。１人目の時にガッツリ運動をしていて予定日２日越えでしたが、お産は１時間半のスピード安産でしたʕ•̫͡•ʔ❤ʕ•̫͡•ʔ
逆に２人目の時は、全く動かず予定日より９日早く生まれましたが、お産はキツかったです💦
退会ユーザー
お腹パンパンで一番苦しい時期ですね😂
私は予定日ピッタリに生まれました！
それも満月の夜でその日は7人も生まれて、分娩室待ちがかなりいました（笑）
私も特別な運動はしなかったんですが4/22予定日で、GWに入ると祝日料金でプラス5万円だったのでずっとお腹に向かって「予定日に生まれてきてください予定日に生まれてきてください予定日に・・」と必死に唱えてました（笑）
階段の上り下り効果あると聞きますが、下りの方が効果高いみたいです！
これなら簡単な運動だと思うので是非😍
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naa2727
コメントありがとうございます☻
予定日ぴったりですか！
出産の大変な時に分娩室が空くのを待たないといけないなんて、なかなか大変な経験されたんですね…
階段の上り下りなら自宅でも出来ますもんね♬
ここ数日お天気も怪しかったので、家の中での運動の方が嬉しいです꒰*´∀`*꒱
ありがとうございます！- 9月29日
naa2727
コメントありがとうございます☻
やはり運動すべきですよね…笑
1時間半とはすごい！
そんな安産目指したいですね(๑• •๑)♡
頑張りたいと思います！
ありがとうございます♬