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たろち
サプリ・健康

よくダイエット中は水を2L飲むといいと言われていますがそれは何故です…

よくダイエット中は水を2L飲むといいと
言われていますが
それは何故ですか？

緑茶はカフェインが入ってるから
体に負担がかかるのは分かるのですが
麦茶でもダメなんでしょうか？

水が苦手でどうにも2Lを飲む事が
できません。
麦茶ならたくさん飲めるのですが
やはり水しか飲んではいけないのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

水分を取ると代謝が良くなるからです。
麦茶でも良いと思います。

☆

麦茶は冷えるから温かくして飲んでと、漢方の先生に言われた事あります。

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