コメント
初めてのままり
1番は食生活とお散歩を頑張りました！
筋トレは続かず授乳すれば痩せるは嘘なので🤣
退会ユーザー
ごめんなさい、回答になってないんですけど…💦
私も20代で娘が来月頭で9ヶ月になります。
なのに全く痩せないまま年子で妊娠して、しかも食べ悪阻でお腹のぶよぶよさがひどくて、もう安定期以降のお腹の出方してます😂😂😂
妊娠する前にちゃんとへこませておけばよかったーと後悔です😭
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りーまま🌤🌈🔰
うちの娘も来月1日で9ヶ月になります😉✨近いですね❕
年子ママさんは尊敬します🥲🤍
ほんとに痩せないですよね（笑）
今まで産後太りって言ってきたんですけど、その言い訳じゃ通じないほど太りました🐷💦お腹の出かたにショック受けてます߹~߹
コロナ禍での、妊娠は不安だと思いますけどお身体に気をつけて頑張ってくださいね👶🏻❕✨- 8月26日
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退会ユーザー
ということは12/1生まれですかね？誕生日同じですね！
ありがとうございます🥰
妊娠中に増え過ぎたのか何なのか…😮💨
絶対違うけど私はいまだに産後太りって言います。笑
最近だと食べ悪阻で💦とか言ってます。笑
産後3ヶ月までにいかに痩せられるかって言いますからね…
すでに初期で楽すぎてマタニティレギンス履いてます😭- 8月26日
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りーまま🌤🌈🔰
ほんとですか😳🤍❕
誕生日同じなの初めてです👏🏻
赤ちゃんに栄養与えないといけないのでいっぱい食べちゃってください🥺❕わたしが許します❕（笑）
産後3ヶ月なんか、ずっとダラダラしてました（笑）今頃焦って、骨盤矯正とか探してます（笑）- 8月26日
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退会ユーザー
そうなんですね🥰
うちは予定日は11月だったのにかなり後倒しで12月に産まれました。笑
ありがとうございます🥺
いっぱい食べてブタになります！（ダメ）
骨盤矯正も1回しか行ってないです😮💨
これも原因なんでしょうね、、、
間違いなく今からでも通った方がいいです、お勧めします。笑- 8月26日
s
筋トレ続かないのでまず
骨盤矯正通い始めました🥺(笑)
白米が大好きなんですが
この3日間夜白米抜いただけで
1.6kg減りましたよ🥺♥️
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りーまま🌤🌈🔰
返信ありがとうございます😊
必死に骨盤矯正のいいところを調べてました（笑）私も白米大好きで、抜くのが辛いんですけど頑張ってみます🥺🔥- 8月26日
退会ユーザー
私も1人目の体重が全然戻らなくてしかもそのまま妊娠したので体形が悲惨なことに…
今は夜は野菜と鶏肉中心にして白米を無くしてます😂
筋トレも色々しようと思うのですが同じく続かないです😇
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りーまま🌤🌈🔰
返信ありがとうございます〜🌝
炭水化物抜くのが一番の効果ですかね😵💫💦白米大好きなので辛いです（笑）筋トレもYouTube見ながらですけど諦めてしまいます🥺💦お互い、ほどほどに頑張りましょうね🔥- 8月26日
はじめてのママリ🔰
私も産後10ヶ月からゆるーくダイエットしだしました！
宅トレオンリーで、YouTubeを見ながら骨盤矯正や筋トレとかしてます🙆♀️私には合っていてちゃんと産前より痩せれました✌︎
食事は、夜は18時以前に食べて炭水化物は抜くってことくらいです！
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りーまま🌤🌈🔰
返信ありがとうございます〜🤍
成果出たのはきちんと、ダイエットやられた証拠ですね🥺！私も育児の合間にYouTubeに頼って頑張ってみます✌🏼💦💦炭水化物もだいっすきなので抜くのも頑張ってみます🏋️♀️- 8月28日
りーまま🌤🌈🔰
返信ありがとうございます〜🥲
やっぱり体動かすのが1番ですよね🚶♀️💦食事の方もどんな感じにされたかよければ教えて欲しいです🥲🔥図々しく、すいません・・😵💫！
初めてのままり
酢キャベツが美味しくて毎日食べて5kgスルッと落ちました🤣